Imaginez vous: Vous vous levez le matin et vous n’avez pas la pêche. En vous habillant, vous remarquez que votre pantalon commence à vous serrer de plus en plus. En montant les escaliers, vous vous sentez rapidement essoufflé. Ou enfin, vos sacs de courses sont de plus en plus lourds à porter.
Vous vous dites qu’il faut vraiment faire quelque chose pour changer tout ça. Qu’il faut mieux s’occuper de vous. Mais vous n’arrivez pas à vous motiver tout seul et vous n’avez aucune idée d’où commencer.
Je suis là pour vous aider. Ensemble, nous pouvons y arriver !
Je m’appelle Gitta (se prononce Rita) Verbruggen. J’ai 34 ans et je viens de Pays-Bas. Je suis diplômée coach sportive (BPJEPS Activités de la forme depuis 2018) et certifiée préparateur mental.
Depuis, je travaille en tant que coach sportive sur Aix-les-Bains et alentours. J’adore mon travail. Le sport fait partie intégrante dans ma vie quotidienne. Je le vois comme un besoin, pour me sentir en forme et être bien dans ma peau. C’est tellement important pour moi que j’en ai fait mon métier de coach sportive.
Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs. Parfois, on n’y arrive pas seul ! Il faut de la persévérance, de la régularité et de la patience. Comptez sur moi pour vous accompagner jusqu’au bout.
Je peux vous aider à:
N’hésitez pas à me contacter pour toutes vos questions.
Je vous répondrai avec grand plaisir.
Sportivement,
Gitta
La séance de coaching peut se faire à Aix-les-Bains et alentours:
Je suis disponible lundi au dimanche de 7h à 21h.
Le coaching individuel commence par un premier rendez-vous. Pendant ce premier contact qui est sans engagement et gratuit, nous faisons un bilan afin de mieux vous connaitre et ensuite pouvoir établir un programme sur mesure. Puis nous planifions les séances de coaching. Et c’est parti pour l’action !
Un premier contact avec questionnaire
Pour essayer
Valable 1 seule fois
Un premier contact avec questionnaire
10 séances
Un bilan final
Un premier contact avec questionnaire
5 séances
Un bilan final
Un premier contact avec questionnaire
Une première séance
Un programme de 4 semaines à faire soi-même
Une deuxième séance
Un bilan final
Un premier contact avec questionnaire
Un programme de 4 semaines à faire soi-même
4 semaines d'accompagnement à distance
*Ancien client uniquement
Un premier contact avec questionnaire
10 séances pour deux personnes
Un bilan final
Pour un anniversaire, Saint-Valentin, fêtes des mères/des pères, Noël ou simplement pour faire plaisir.
A partir de 45 €
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. Je vous répondrai avec grand plaisir !